top of page
LUCIE CLAUDIOS
1 déc.2 min de lecture
10 aliment anti-stress
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Heureusement, certains aliments peuvent nous aider à mieux le gérer. Voici une...
10
LUCIE CLAUDIOS
1 déc.2 min de lecture
Tirer le meilleur parti pour vos légumes
La cuisson des légumes est un art qui peut transformer un simple légume en un véritable délice. Pour cela, il faut prendre en compte...
00
LUCIE CLAUDIOS
1 déc.2 min de lecture
Bien manger à tout prix
Bien manger sans se ruiner : quelques astuces Manger sainement et équilibré n'est pas réservé aux portefeuilles les plus garnis. Avec un...
30
LUCIE CLAUDIOS
1 déc.2 min de lecture
Qu'y-a-t-il pour dîner?
Ah, la grande question du soir ! Préparer le repas le soir peut sembler être une corvée, mais avec un peu d'organisation, cela peut...
20
LUCIE CLAUDIOS
15 nov.2 min de lecture
Ki-Drainatsu : L'alliance du Shiatsu et du Drainage Lymphatique
Le Ki Drainatsu est une approche novatrice qui associe les bienfaits du shiatsu, une technique de massage énergétique japonaise, et du...
100
LUCIE CLAUDIOS
15 nov.3 min de lecture
NEURO-NUTRITION
Accompagnement en nutrition avec les 5 facteurs du vivant inspirés des neurosciences. L'approche des 5 facteurs du vivant constitue une...
150
LUCIE CLAUDIOS
15 nov.1 min de lecture
Bienfaits de la luminothérapie avec le shiatsu en hiver
En hiver, bénéficiez des bienfaits de la luminothérapie pendant la séance de shiatsu. C'est un excellent complément qui vous permettra de...
80
LUCIE CLAUDIOS
4 juin1 min de lecture
Larmes de Job - Yi yi ren
薏苡仁 - Coix lacryma-jobi DIGESTIF - ANTI-DIARRHÉIQUE - ANTI-RHUMATISMAL - ANTI-INFLAMMATOIRE - ANTISEPTIQUE DES VOIES URINAIRES La larme...
110
LUCIE CLAUDIOS
3 juin1 min de lecture
La Diététique Chinoise : bien manger est fondamental pour notre santé!
1- Pourquoi nous mangeons mal? Produits congelés et réchauffés au micro ondes Aliments pollués par les additifs ou résidus chimiques de...
150
LUCIE CLAUDIOS
20 janv.4 min de lecture
L’importance du nerf vague (extrait du mémoire de Lucie, 2023)
Le nerf vague qui l’un des nerfs les plus long et qui passe partout dans le corps. C’est un peu le sous-marin de notre système nerveux....
780
LUCIE CLAUDIOS
8 sept. 20234 min de lecture
Les propriétés médicinales des aliments selon la diététique chinoise
Qu’est-ce qu’un aliment selon la diététique chinoise ? Par Philippe Sionneau Nature de l’aliment La nature de l’aliment représente...
600
LUCIE CLAUDIOS
19 avr. 20232 min de lecture
Le Meiken : les effets rebonds de l'acupression
Un effet rebond est une crise de guérison qui a lieu au cours des premières séances de Shiatsu. Votre corps vous parle! Ecoutez-le.
1180
LUCIE CLAUDIOS
3 mars 20233 min de lecture
La saison du printemps
Aujourd’hui nous allons parler de l’arrivée du printemps ! Pourquoi ? parce qu'il faut s’y préparer afin d'éviter que les déséquilibres...
780
LUCIE CLAUDIOS
24 févr. 20232 min de lecture
Le Shiatsu diminue la douleur et améliore la vitesse de récupération des patients
Entretien avec Marcel CREST, directeur de recherche au CNRS , laboratoire de neuroscience cognitives, Propos recueillis par le magazine «...
790
bottom of page