Thérapeute holistique
La Neuro-Nutrition
"L'allié parfait pour une transformation durable et une meilleure qualité de vie"
Au-delà de l'assiette : votre santé est un équilibre complexe.
Stress, sommeil, respiration, élimination... autant de facteurs clés pour un bien-être durable.
La neuro-nutrition vous accompagne vers une approche globale de votre santé.
Elle nous rappelle que notre alimentation est intimement liée à nos émotions, notre stress et notre mode de vie. En agissant sur ces 5 facteurs clés (alimentation, respiration, sommeil, élimination, émotions), nous favorisons un équilibre profond et durable.
En quoi cette approche est-elle révolutionnaire ?
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Une vision globale de la santé
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Une prise en compte des émotions et du mental
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Une approche personnalisée
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Une prévention active
Les bénéfices pour vous :
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Une meilleure santé physique et mentale.
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Une meilleure gestion du stress.
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Une énergie débordante.
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Une meilleure estime de soi.
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Un corps en forme et en pleine santé.
Pourquoi choisir mon programme ?
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Globalité : Je prends en compte tous les aspects de votre bien-être : physique, mental et émotionnel.
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Personnalisation : Votre programme est entièrement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
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Perte de poids en douceur : un coaching nutritionnel progressif pour vous aider à perdre du poids de manière saine et durable.
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Drainage lymphatique : il peut aider l'organisme à fonctionner de manière plus optimale et à mieux utiliser les nutriments.
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Durabilité : Je vous donne tous les outils pour adopter de nouvelles habitudes saines sur le long terme.
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Accompagnement : Vous n'êtes jamais seul(e) dans cette aventure.
IMPORTANT :
Le conseiller en nutrition n'est pas un diététicien. Il offre des conseils sur l'amélioration des habitudes alimentaires sans prendre en charge des pathologies ou régimes médicaux.
Les conseils prodigués visent le bien être général et ne se substituent pas à un professionnel de santé ou un traitement médical.
Nutrition pleine santé !
Je vous accompagne à acquérir les bons réflexes nutritionnels et à apprendre à manger équilibré sur le long terme. Je vous aide à évoluer vers une alimentation pleine santé !
Cela peut concerner des problèmes de surpoids, de compulsion alimentaire, de fatigue chronique mais aussi des personnes qui ont tout simplement des mauvaises habitudes alimentaires, et qui souhaite rééquilibrer leur alimentation pour être en meilleure forme et en meilleure santé.
La neuro-nutrition nous invite à considérer notre alimentation comme un outil pour optimiser nos fonctions cérébrales, gérer notre poids et prévenir certaines maladies neurodégénératives.
En choisissant consciemment nos aliments, nous pouvons améliorer notre qualité de vie, réduire le stress et favoriser un vieillissement en bonne santé.
Accompagnement en nutrition sur 3 mois !
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Une évaluation personnalisée: J'adapte chaque programme à vos besoins spécifiques, en tenant compte de votre mode de vie et de vos objectifs. Chaque individu est unique, avec ses propres goûts, ses contraintes et ses objectifs. Une alimentation équilibrée ne doit pas être un calvaire, mais un plaisir au quotidien.
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Une alimentation intuitive: Découvrez les plaisirs d'une alimentation saine et équilibrée, sans restrictions, qui nourrit votre corps et votre esprit. Je vous conseille sur les associations d'aliments et réponds à toutes vos questions sur la nutrition.
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Des menus équilibrés et variés: Adaptés à vos goûts et à vos contraintes. Ensemble, nous allons créer des menus qui répondent à vos besoins spécifiques
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Un accompagnement personnalisé: Je vous accompagne pas à pas vers vos objectifs grâce à un suivi au top : échanges réguliers (visio, WhatsApp, tel), un carnet pour suivre votre alimentation, des points en face-à-face tous les 15 jours et des bilans mensuels. Je suis là pour vous motiver et pour vous répondre à toutes vos questions ! Je ne vous laisse jamais tomber!
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Diagnostic énergétique : avec une méthode de palpation approfondie de l'abdomen qui permet d'obtenir des informations précieuses sur l'état énergétique d'une personne. Le shiatsu du ventre est particulièrement efficace pour traiter les troubles digestifs.
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Des résultats durables: Atteignez vos objectifs de manière progressive et durable, grâce à des changements de comportement simples à mettre en œuvre.
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Des outils pratiques: Je vous fournis tous les outils nécessaires pour réussir : suivi et liste de courses, décryptage des étiquettes, recettes saines et délicieuses, techniques de relaxation avec la cohérence cardiaque, le body scan et la respiration antistress SB2.
Prêt(e) à vous transformer ?
Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus et démarrer votre parcours vers une vie plus saine et plus heureuse.