Aujourd’hui nous allons parler de l’arrivée du printemps !
Pourquoi ? parce qu'il faut s’y préparer afin d'éviter que les déséquilibres énergétiques s’installent.
Le printemps aura lieu du lundi 20 mars au mardi 20 juin 2023.
Cette saison invoque la montée de l’énergie yang, énergie de mouvement, d’activité et de dynamisme.
Il s’exprime aussi par le renouveau de la nature, un radoucissement de la température, la fonte des neiges, le bourgeonnement et la floraison des plantes, le réveil des animaux hibernants.
Les méridiens associés à cette saison sont le foie (organe Yin) et la vésicule biliaire (viscère yang, qui protège le foie) . Son élément est le bois.
Lorsque l’énergie du foie et de la VB sont déséquilibrées , nous pouvons ressentir des tensions, que nous avons accumulées qui peuvent se libérer subitement telle la vapeur d’une cocotte-minute, par montée brusque de l’énergie de plus souvent vers le haut du corps. Elle provoque alors des perturbations émotionnelles pouvant se diriger vers l’estomac et la rate, mettant à mal le processus de digestion.
Voyons d'un peu plus près :
Le foie et le sang
Le foie draine le sang et aide à bien le faire circuler dans le corps. Il aide aussi l’estomac et la rate à la digestion des aliments .
Les déchets filtrés par le foie sont éliminés dans la bile. Une bonne production et un écoulement régulier garantit une bonne digestion, mais aussi une bonne détoxication. Attention à ne pas la faire trop fonctionner néanmoins, cela risque de l'affaiblir!
Par exemple : mâcher des chewings gum à longueur de journée! Cela provoque une sécrétion de bile inutile et affaiblit votre système digestif.
Le foie stocke le sang et va agir directement sur les menstruations. Une quantité défaillante de sang dans l’utérus ne pourra pas accueillir correctement le fœtus.
Le foie et les muscles
Le foie gouverne les tendons, les muscles : leur santé dépend du sang du foie qui les nourrit et les humidifie.
Comment nous parle notre foie?
Le foie se manifeste dans les ongles : si le Sang du Foie est abondant, les ongles sont sains et bien humidifiés. A l’inverse, si les ongles ne sont pas suffisamment nourris, ils deviennent sombres, cassants, secs et rainurés.
Le foie s’ouvre aux yeux : le méridien du foie monte jusque dans les yeux. Si le Sang du Foie est abondant, les yeux sont humidifiés correctement et la vision est bonne. En cas contraire, cela peut entraîner une vision trouble, de la myopie, des yeux secs, ou une impression de sable dans les yeux qui sont secs.
Le foie est lié aux rêves : lorsque l’on se souvient de ses rêves et/ou qu’on a des cauchemars, cela signifie généralement un excès d’énergie au niveau du foie.
Le foie est un organe émotionnelle par excellence
On lui associe la colère
Désordres liés à la saison:
Troubles des muscles et des tendons, crampes.
Migraines, raideur du cou
Vertiges
Difficultés digestives avec remontée acides
Réveil fréquent la nuit entre 1h et 3h du matin
Recommandations :
On se couche relativement tôt, pas après 23h00
On se reconnecte à la nature et on fait de grandes marches en forêt (à prioriser sur la course à pied !)
On évite une nourriture trop riche en graisse et on augmente les aliments doux pour tonifier la rate (agneau, lentille, noix, maïs, petit pois, poire, carotte, potimarron)
On augmente le piquant pour tonifier l’énergie du poumon (le foie déteste le vent !)
On évite de consommer des boissons trop froides
On diminue la saveur acide
Pourquoi est-il bon de recevoir un Shiatsu avant d’affronter
cette saison ?
Tout mouvement énergétique dans l’univers a une influence sur notre organisme.
Le passage d’une saison à une autre entraîne des fluctuations d’énergie importantes.
Un shiatsu vous permettra d’harmoniser les énergies de votre corps et surtout celui du foie et de la vésicule biliaire.
Ne tardez pas à prendre soin de vous !
