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Le Sôtaï
Le Sôtaï a été créé et développé au Japon.
Ces exercices d'étirement permettent de renforcer et de rééduquer la posture du corps.
Les muscles sont plus décontractés grâce à des mouvements doux en harmonie avec la respiration.
J'associe la personne aux mouvements, je lui donne un côté très actif dans la résolution de ses douleurs. Nous travaillons à deux et elle est partie prenante des résultats qu'elle va obtenir.
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