Le Sôtaï a été créé et développé au Japon.

Ces exercices d'étirement permettent de renforcer et de rééduquer la posture du corps. 

Les muscles sont plus décontractés grâce à des mouvements doux en harmonie avec la respiration.

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J'associe la personne aux mouvements, je lui donne un côté très actif dans la résolution de ses douleurs. Nous travaillons à deux et elle est partie prenante des résultats qu'elle va obtenir.