Le Sôtaï a été créé et développé au Japon.

C'est une technique de mouvement qui a pour but de réduire les tensions musculaires, corriger les articulations du squelette et améliorer la circulation du sang.

​

J'associe la personne aux mouvements, je lui donne un côté très actif dans la résolution de ses douleurs. Nous travaillons à deux et elle est partie prenante des résultats qu'elle va obtenir.

​

Les exercices que je propose permettent de renforcer et de rééduquer la posture du corps.  Les muscles sont plus décontractés grâce à des mouvements doux en harmonie avec la respiration.